Bergamota - a bergamota é um óleo essencial cítrico que tem propriedades relaxantes e calmantes. Ela ajuda a aliviar a ansiedade, o estresse e a depressão, e pode melhorar o humor e a energia. A bergamota é especialmente útil para quem sofre de distúrbios do sono relacionados ao estresse, pois ela pode ajudar a acalmar a mente e promover um sono mais profundo.
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